チャオ！【アロマライフデザイン アプリシエ】
アロマ＆ドッグマッサージセラピストの櫻井裕子です。
近くのフィットネスクラブ に久しぶりにクラシックバレエを習いに行きましたよー。
「三つ子の魂 百まで 」と言いますが、30年ぶりに再開しても体って本当にクラシックバレエの独特の身体の使い方や所作を覚えてるものですねー。
12歳まで習わせてくれた親に感謝しています。
クラッシックバレエをならっていた人って、同じクラスにも何人かいらっしゃるようなのですが、
踊りを見るとご経験者かどうかすぐにわかります。
久しぶりに体を動かしてスッキリしました。
香蓮と芙蓉もドッグランに連れていって、頭の体操とエクササイズ!
ドックラン 大嫌い
お散歩めんどくしゃい という香蓮が意外とフィットネスの才能があるということに今更ながらに気づいておどろいています。彼女はただただ走ったり歩いたりするよりも頭を使って体を動かすことが好きなようです。
どうしたら自分の体のバランスをとれるかとか、この障害物を越えるにはどうしたらいいかとか
そういう事を瞬時に判断して体を動かすフィットネスが好きなようなんです。
だからスイミングとかキャバレッティが得意なんだと思います。
※キャバレッティ=下の写真の一番下の写真の現場に置いてあるやつみたいなやつです。
横に渡してあるバーをくぐったり、またいだりして前進します。
先週の日曜日に5年越しの念願だった、犬のホームエクササイズの講座に行ったのですが、
セミナーに参加するとガクガクブルブル震えてしまう香蓮が、キャバレッティを披露する時間になると
めっちゃ得意げ
香蓮がキャバレッティが得意というのは5年前にハイドロセラピー を習った時に一緒に習ったから知っていましたが、この講座の時に一人で立っていられないくらいガクガクブルブル震えていたのに、キャバレッティをしてるときだけは自信満々に変貌したのを見て、おねぇは決意したよ。
香蓮の笑顔のために定価約30000円もするこのキャバレッティをお買い上げしたさ
将来目が見えなくなったとしても このキャバレッティは、脚の筋力強化や自分の体の使い方を忘れないためにエクササイズやトレーニングとして使えるそうなので、香蓮がばあちゃんになってもスイミングとキャバレッティは続けられるかなーと思いまして。
そして我が家には今、犬のバランスボールがゴロゴロころがってます(笑)
人のバランスボールよりも犬のバランスボール は少し長めにできています。
爪ででひっかいても割れにくいようにできてます。
そして色んな形があります
写真のようにただボールにのるだけではなくて、縦に使うこともあるんですね。
私の将来の夢はプールがついている犬の会員制フィットネスクラブを作ることです。
私はフィットネスクラブに通うワンちゃんがふえて、認知症や寝たきりになるわんちゃんが減るといいなとおもってます。
犬のフィットネスは筋力強化は もちろんですが、自分の身体を水平に保つために犬はものすごく考えます。
体を使うって脳トレなんですね
なのでシニア期の認知症 予防 や退屈な犬を減らしながら、最期の時まで自分の力で立てる筋力をマッサージとエクササイズでつけてあげたいんです。
シニアのわんちゃんの話をしましたが、シニアのワンちゃんだけではないですよ。
これは月齢2ヶ月になったパピーちゃんからやりはじめると、体の使い方が上手になるそうです。
そのまま一生維持できたらすごくいい
と思いませんか
追伸香蓮と同様、運動 超めんどくさい
私が、ひょんなことからフィットネスクラブに通うことになったのですが、犬のフィットネス時の体の使い方を勉強するのって自分が運動するのが一番だということに気がつきました。
なんかその為に入会したような気がしますー。
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